Séance de Thérapie par mouvements oculaires (issue de l'EMDR) 

 

 

Je reçois adolescent, adulte au sein de mon cabinet situé au Pontet - Avignon dans le département du Vaucluse pour des séances de Thérapie par Mouvements Oculaires (TMO) technique issue de l’EMDR.

 

Dans un premier temps il est important qu’une relation de confiance s’installe naturellement entre le vous et moi.

 

Il est très rare que je donne une séance de thérapie par mouvements oculaires lors du 1er entretien, même si cela peut  parfois arriver lors d’un trauma simple et récent.

 

Le processus de traitement activé par la méthode est un processus conscient. Il correspond à ce que fait naturellement notre cerveau lorsqu’il ne se bloque pas.

 

 Au début d’une séance de thérapie par mouvements oculaires (type EMDR), je demande au patient de se concentrer sur l’évènement perturbant, en gardant à l’esprit les souvenirs sensoriels de l’évènement (image, son, odeur, sensation physique), ainsi que les pensées et ressentis actuels qui lui sont associés. 

 

Puis je commence des séries de stimulations bilatérales alternées de gauche à droite généralement oculaires mais parfois elles peuvent être tactiles selon les personnes.

 Entre chaque série, je vous demande de prendre une grande inspiration et de me  partager verbalement ce qui lui est venu à l’esprit au cours des stimulations. 

 

Vous n’avez aucun effort à faire pendant la stimulation; l’évènement se retraite spontanément, et différemment pour chaque personne selon son vécu, sa personnalité, ses ressources, sa culture. 

 

Les séries de stimulations continuent jusqu’à ce que le souvenir de l’évènement ne soit plus source de perturbations émotionnelles, corporelles mais soit associé à des ressentis calmes ainsi qu’à des pensées positives et constructives.

 

A la fin de chaque séance je vous propose une courte séance de relaxation (massage bien-être, réflexologie plantaire…) pour repartir apaisé, détendu et dans un état de sérénité. ➤ Plus d'infos sur la TMO, cliquez-ici

 

N’hésitez pas à me contacter pour des renseignements complémentaires.

 

La prise de rendez-vous se fait uniquement par téléphone.

 

✰ Séance  1h : 55 €

✰ Séance 1h30 : 75€